Артапедычныя вусцілкі пры вальгусная дэфармацыі ступні

Розныя дэфармацыі ступні – распаўсюджаная з'ява сярод людзей рознага ўзросту. Пры наяўнасці артапедычных паталогій ў вобласці ступняў чалавек пастаянна адчувае боль у нагах, а кожны крок даецца яму з цяжкасцю.

Ад сімптомаў плоскаступнёвасці і іншых падобных хвароб можна пазбавіцца ці хаця б знізіць іх інтэнсіўнасць, калі выкарыстоўваць спецыяльныя вусцілкі, рэкамендаваныя лекарам-артапедам. Ужыванне такіх прыстасаванняў дазволіць мінімізаваць нагрузку на суставы і тканіны ступні, прыпыніць развіццё дэгенератыўных працэсаў у ступнях.

Вальгусная і варусная дэфармацыя стоп: галоўныя сімптомы

Сярод усіх варыянтаў паталагічнага змены касцёва-сустаўных структур ступні часцей сустракаецца вальгусная або варусная дэфармацыя. Найбольш характэрнае адрозненне гэтых парушэнняў паміж сабой заключаецца ў тым, што пры вальгусная паталогіі галёнка ссоўваецца трохі ўнутр (ногі становяцца Х-вобразнымі), і прыкметна адхіляецца вонкі, з-за чаго ногі здаюцца Пра-вобразнымі.

вальгусная дэфармацыя ступні

Вальгусная дэфармацыя суправаджаецца паступовым скрыўленнем складу вялікага пальца, таксама парушаецца становішча і ўсіх астатніх пальцаў на назе.

Западозрыць развіццё вальгусная дэфармацыі можна пры наяўнасці такіх сімптомаў:

  • змена формы вялікага пальца, адхіленне яго вонкі;
  • з'яўленне костачкі на першым пальцы;
  • форма малатка іншых пальцаў (назіраецца як ускладненне вальгусная дэфармацыі);
  • боль у суставах ў галіне стоп;
  • хуткая стамляльнасць ног нават пры нядоўгай хадзе;
  • праблемы з падборам абутку (туфлі ціснуць у частцы шкарпэткі).

Варусная дэфармацыя суправаджаецца скрыўленнем восі, а таксама скляпенняў ступні. Пры такой паталогіі ступня як бы «глядзіць» ўнутр. Нагрузка на ступні адбываецца нераўнамерна – звычайна на знешнюю частку падэшвы.

Сапраўдная касалапаў ўяўляе сабой прыроджаную хваробу, а варусная ступня пераважна фарміруецца ў раннім дзіцячым узросце пры негатыўным уздзеянні правакацыйных фактараў. Найбольш характэрнымі сімптомамі такой ступні з'яўляюцца:

  • пальцы пастаянна знаходзяцца ў сагнутай становішчы;
  • пярэдняя частка ступні адхіляецца ўнутр;
  • калені пры хадзе не выпростваюцца ў поўнай меры;
  • галёнкі становяцца Пра-вобразнымі.

Канчаткова ўсталяваць дыягназ можа толькі спецыяліст-артапед пасля праведзенага агляду і дыягностыкі.

Прычыны дэфармацыі стоп

Прычыны вальгусная дэфармацыі ў галіне стоп заключаюцца ў наступным:

  • спадчынны фактар;
  • папярочны плоскаступневасць;
  • некаторыя эндакрынныя паталогіі;
  • астэапароз.

Ад вальгусная паталогіі ў пяць разоў часцей пакутуюць жанчыны ў параўнанні з мужчынамі. Гэта звязана з прыроджанай слабасцю касцяной тканіны стоп, а таксама з тым, што многія дамы аддаюць перавагу абутак на высокім абцасе.

дэфармацыя

Варусная дэфармацыя можа паўстаць пад уздзеяннем такіх прычын:

  1. рахіт і іншыя парушэнні абмену рэчываў, пры якіх зніжаецца шчыльнасць касцяной тканіны;
  2. генетычная схільнасць;
  3. плоскаступневасць;траўмы ступняў;
  4. доўгі нашэнне нязручнай вузкай абутку.

Варусная паталогія часцей узнікае ў дзяцей, але затое ў раннім узросце ён яе лягчэй пазбавіцца.

Ступені дэфармацыі ступні

Пры з'яўленні вальгусная дэфармацыі фактычную ступень захворвання вызначаюць, зыходзячы з памеру кута, ўтварыўся паміж вялікім пальцам і плюсневой косткай. Адрозніваюць тры ступені вальгусная паталогіі:

  1. першая: непасрэдна ў куце назіраецца ўзмацненне дэфармацыі сустава, пры гэтым звязкі празмерна рухомыя, узнікае падвывіх ступні;
  2. другая: дыягнастуецца зрушэнне злучэнняў і бліжэйшых сухажылляў ў галіне вялікага пальца;
  3. трэцяя: і касцёва, і амаль уся злучальная тканіна становяцца вельмі слабымі і уразлівымі, што суправаджаецца пастаяннымі болевымі адчуваннямі ў здзіўленай вобласці.

Дэфармацыю падпадзяляюць таксама на тры ступені:

  • лёгкая: супинация і дэфармацыя ступні не перавышаюць паказчыка ў 10-15 градусаў, ступню можна вывесці да нармальнага становішча;
  • сярэдняя: кут становішча складае ад 15 да 30 градусаў, але кампаненты клышаногай пакуль атрымоўваецца карэктаваць;
  • цяжкая: кут перавышае 30 градусаў, дэфармацыя становіцца ўстойлівай, яе атрымоўваецца корригировать толькі часткова.

Прафілактыка захворванняў з дапамогай артапедычных вусцілак

Для лячэння дэфармацыі стоп выдатна падыходзяць артапедычныя вусцілкі. Яны дазваляюць не толькі павысіць ўзровень камфорту пры хадзе і мінімізаваць болевыя адчуванні, але і прыпыніць працэс развіцця хваробы.

Да працэсу выбару лячэбных вусцілак варта падыходзіць асабліва старанна. У першую чаргу варта ўлічваць разнавіднасць захворвання, пры якім неабходная артапедычная карэкцыя. Немалаважным фактарам з'яўляецца і ступень праявы хваробы.

Пры вальгусная паталогіі рэкамендаваныя наступныя разнавіднасці вусцілак:

  • лячэбныя, прызначаныя для выпраўлення дэфармаванага зводу ступні. Такія вырабы маюць даволі жорсткую форму, добра ахопліваюць ступню з мэтай ўтрымання патрабаванага становішча ўсіх храсткоў. Рэкамендаваны да ўжывання з артапедычнай абуткам;
  • прафілактычныя – ўжываюць пры пачатковых стадыях вальгусная дэфармацыі. Іх можна насіць з звычайнай абуткам;
  • лячэбна-прафілактычныя – іх вырабляюць з скуры або адмысловага эластычнага палатна. Вырабы злёгку спружыняць, не занадта шчыльна сціскаюць ступню. Такія вусцілкі могуць быць па канструкцыі скарочанымі і прымяняцца з любой абуткам.

Акрамя поўнапамерных артапедычных вырабаў, існуюць і вусцілкі, у якіх адсутнічае пярэдняя частка. Такія прыстасаванні таксама валодаюць лячэбна-прафілактычнымі ўласцівасцямі. Асноўнае іх перавага перад звычайнымі вусцілкі – адсутнасць неабходнасці падбору вырабы па памеры. Акрамя таго, вусцілкі можна насіць нават з самай адкрытай абуткам, бо яны ніяк не будуць бачныя з боку.

У асобных выпадках можа быць паказана нашэнне спецыяльнай абутку, якія ўяўляюць сабой невялікія артапедычныя прыстасаванні, прызначаныя для вырашэння лакальных артапедычных праблем. Такія вырабы рэкамендаваныя пры пяточной шпоры, а таксама для выкарыстання ў абутку з празмерна жорсткім заднікам.

Вусцілкі для ступні з дэфармацыяй прызначаныя для таго, каб павярнуць ўсю ступню, у тым ліку пятку, у правільнае становішча. Для гэтай мэты ўжываюць спецыяльныя вусцілкі, якія ў пяточной вонкавай часткі маюць спецыяльныя патаўшчэнні. Такая канструкцыя дазваляе надаць ступні патрэбную форму.

Як падабраць артапедычныя вусцілкі

Вырашаючы пытанне, як выбраць вусцілкі пры вальгусная дэфармацыі, варта ўлічыць найбольш важныя рэкамендацыі:

вусцілкі
  1. звярнуць увагу на памер вусцілак, папярэдне вымераўшы даўжыню сваёй ступні ў сантыметрах. Для вызначэння даўжыні ступню варта паставіць на ліст паперы і акуратна абвесці контуры шарыкавай ручкай. Пасля гэтага трэба правесці лінію на лісце з дапамогай лінейкі ў тым месцы, дзе даўжыня малюнка з'яўляецца максімальнай, і вымераць яе. Гэта і будзе шуканы паказчык памеру;
  2. пры наяўнасці сумненняў у дакладнасці вызначэння велічыні ступні лепш выбіраць вырабы, якія маюць двайныя-трайныя памеры, што дазваляе пазбегнуць памылак у куплі вусцілак;
  3. некаторыя вусцілкі створаны так, што іх можна падрэзаць – у гэтым выпадку можна набыць крыху большы памер, чым фактычная даўжыня ступні;
  4. для жанчын, якія так і не жадаюць адмовіцца ад нашэння абутку на абцасе, варта падбіраць вырабы, выкананыя з скуры, коркі і спецыяльнай пены;калі вага чалавека перавышае 100 кг, лепш аддаць перавагу жорсткай пластыкавай абутку;
  5. пры дыябеце рэкамендаваны двухслаёвыя вусцілкі. Акрамя лячэбнага артапедычнага эфекту, такія вырабы папярэджваюць з'яўленне мазалёў і адкрытых ранак, небяспечных пры дадзенай эндакрыннай паталогіі;
  6. пры вальгусная дэфармацыі добра падыходзяць скураныя небудзь лямцавыя вусцілкі з артапедычным эфектам;
  7. работнікам, якія доўга даводзіцца стаяць на месцы (цырульнікам, прадаўцам і да т. п.) рэкамендаваны жорсткія, лепш каркасныя вырабы;спартсменам паказаны безкаркасные вусцілкі;дзецям пры вальгусная паталогіі падыдуць вусцілкі з тэрмапласта, а таксама вырабы з супинаторами і іншымі элементамі. Канчатковы варыянт вусцілак лепш ўзгадніць з лекарам.

Перавагі і эфектыўнасць выкарыстання артапедычных вусцілак

Пры ўмове правільнага падбору вусцілак і іх рэгулярнага выкарыстання эфект ад лячэння абавязкова выявіцца. Найбольш важнымі з'яўляюцца наступныя перавагі і пазітыўныя змены:

  • адбываецца фіксацыя збору ступні, таму запавольваецца і нават цалкам спыняецца яе далейшая дэфармацыя пры вальгусная паталогіі;
  • паталагічна змененыя дробныя суставы ступняў паступова вяртаюцца ў правільнае становішча;
  • дэфармаваныя і празмерна выгнутыя пальцы ног паступова выпростваюцца і прымаюць правільную форму, што асабліва важна для вальгусная ступні;
  • нагрузка на падэшвы ног становіцца больш раўнамернай, дзякуючы чаму знікаюць мазалі, натоптышей і іншыя ўшчыльнення;
  • мінімізуецца шкоду ад няправільна падабранай або празмерна жорсткай абутку пры ўмове прымянення амортизирующих вусцілак;
  • ухіляюцца болевыя адчуванні пры хадзе дзякуючы зніжэнню нагрузкі на ступні і уласцівасцях спружыны артапедычных вырабаў;
  • паляпшаецца вянозны крывацёк у нагах, таму памяншаецца азызласць ступняў.

Перавагі нашэння артапедычных вырабаў будуць яшчэ больш прыкметныя, калі вусцілкі пры вальгусная дэфармацыі або паталогіі падбіраць, папярэдне параіўшыся з лекарам. Спецыяліст парэкамендуе найбольш аптымальны для асобнага пацыента варыянт лячэбных ўкладышаў ў абутак, што дапаможа паскорыць выздараўленне.

Практыкаванні для ступняў пры вальгусная дэфармацыі

Пры наяўнасці дэфармацыі рэкамендаваныя такія практыкаванні:

  1. згінанне і наступнае разгінанне стоп – выконваць па 20 раз для кожнай ступні;
  2. кручэнне ступняў па крузе – таксама па 20 раз;
  3. прысяданні з апорай: неабходна прысядаць, трымаючыся за апору, сочачы за тым, каб ступні ног заставаліся прыціснутымі да падлогі.

Вальгусная дэфармацыі выпраўляецца хутчэй дзякуючы наступным практыкаванням:

  • хада па чарзе: на знешняй, затым – на ўнутраным баку стоп;
  • попеременная хада на шкарпэтках, пасля гэтага – на носікам;
  • хада па няроўнай грудкаватай паверхні басанож. Можна крочыць па спецыяльным кілімка, звычайнаму дыване, па пяску на пляжы, па траве на прыродзе;
  • захоп пальцамі ног дробных прадметаў, якія знаходзяцца на падлозе. Можна раскласці на паверхні гузікі, шарыкавыя ручкі, алоўкі, а затым спрабаваць захапіць і падняць іх самімі пальчыкамі;
  • пад'ём-спуск па шведскай сценцы – выдатнае практыкаванне пры вальгусная дэфармацыі.

Выкананне названых практыкаванняў, а таксама выкарыстанне такога выдатнага прыстасаванні, як вусцілкі артапедычныя, дазволіць звесці да мінімуму болевыя адчуванні, паскорыць выздараўленне пры дэфармацыі стоп.

Вялікую карысць пацыенту можа прынесці і масаж ступняў, які можна выконваць самастойна, але лепш – з дапамогай іншага чалавека. З дапамогай масажных рухаў можна ўзмацніць крывацёк, ліквідаваць цягліцавае напружанне ў нагах, надаць пальцах ног правільнае становішча.

Комплекснае лячэнне з выкарыстаннем артапедычных прыстасаванняў і якаснай абутку дазволіць паскорыць выздараўленне, што асабліва важна для дзяцей і падлеткаў. Артапедычныя вусцілкі пры вальгусная дэфармацыі лепш купіць якасныя, вядомых вытворцаў. Фірмовыя вырабы праслужаць даўжэй, а эфект ад іх прымянення будзе больш прыкметны. Пры своечасова распачатай карэкцыі артапедычных парушэнняў можна хутка дасягнуць станоўчага выніку і захаваць здароўе сабе або свайму дзіцяці.

29.08.2018